LED台灯和普通台灯的区别主要体现在以下几个方面：

1. 照明效果：LED台灯采用LED发光二极管作为光源，具有更高的照明效率和更均匀的光线。LED台灯的光线柔和、无眩光、无频闪，能够有效减少眼部疲劳和视觉损伤，更适合长时间的阅读和工作。而普通台灯则采用传统的白炽灯或荧光灯作为光源，照明效果相对较差。

2. 能耗和寿命：LED台灯能够以较低的能耗产生较高的亮度，比普通台灯节能约80%。LED台灯的寿命也更长，一般可达到50000个小时以上，相比之下，普通台灯的寿命较短，需要经常更换灯泡。

3. 可调节性：LED台灯通常配有多档亮度调节功能，可以根据需要调节光线的明暗程度。而普通台灯则较少提供亮度调节功能。

4. 显示屏和功能性：部分LED台灯配备显示屏，可以显示时间、日期、温度等信息，还可具备闹钟、日历、定时等功能。而普通台灯在这方面功能较为简单。

5. 外观设计：LED台灯通常更加时尚、简约，外观设计更加注重美观和个性化。普通台灯则较为传统，外观设计相对较为保守。

总体来说，LED台灯在照明效果、能耗、寿命和功能方面相对更优，而普通台灯则更传统，功能较为简单。选择LED台灯还是普通台灯可以根据个人的需求和喜好来决定。